一根水煮玉米的热量是多少（如何知道一根水煮糯玉米的热量）

大家好,小太来为大家解答以上问题。一根水煮玉米的热量是多少，如何知道一根水煮糯玉米的热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 糯玉米籽粒含淀粉70-75%，蛋白质10%以上，脂肪4-5%，维生素2%。营养成分比普通玉米高。根据食物热量查询的结果，一个水煮糯玉米的热量约为172卡，略高于普通玉米的107卡左右。

2、 水煮糯玉米脂肪低，辣。

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