生活中如何保养皮肤（如何养护健康的皮肤）

大家好,小太来为大家解答以上问题。生活中如何保养皮肤，如何养护健康的皮肤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 首先，多喝水，水，水。水是最重要的生命元素之一。

2、 也要多吃水果蔬菜，但是也要合理膳食，补充蛋白质等元素。这里推荐同样对皮肤超级好的食物。有些人可能会觉得恶心，但是对皮肤真的很有效(我亲自测试过)。这个食物是皮，什么猪皮，鸡皮，鸭皮..............

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