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如何才能减压（如何给自己减压的十种方法）
发布时间：2022-07-24 23:05:42来源：
导读 大家好,小太来为大家解答以上问题。如何才能减压，如何给自己减压的十种方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、倾诉：倾诉可
大家好,小太来为大家解答以上问题。如何才能减压，如何给自己减压的十种方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 倾诉：倾诉可以达到内心感受和外界刺激的平衡，消除灾难和疾病。
2、当你遇到不幸、烦恼和不愉快的事情时，不要沮丧，把心。
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