指压板的功效与作用（在指压板上锻炼的功效）

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1、 指压板的原理和公园的鹅卵石路按摩是一样的。走在上面可以刺激足底穴位，有疏通经络的作用，有效缓解疲劳，促进新陈代谢。走在上面可以刺激足部穴位，帮助疏通足底血液和经络，放松身体，消除疲劳等情绪，加深人的睡眠，使人身心得到放松。可以说它有很多作用：

2、 有效促进血液循环和新陈代谢。

3、 可以有效

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