脾胃虚弱怎么办,如何正确调理自己的脾胃功能障碍（脾胃虚弱怎么办如何正确调理自己的脾胃功能）

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1.不要吃生冷辛辣的食物。

2.多吃些健脾胃的食物。

3.注意饮食习惯

4.保持好心情

5.坚持锻炼

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