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Facebook是否在拖累你的自尊心

导读 相隔数百万英里的人们有可能相遇、坠入爱河、建立关系甚至分手。在忙碌的生活中,任何人都可以更轻松地与千里之外的家人和朋友保持联系。听
音频解说

相隔数百万英里的人们有可能相遇、坠入爱河、建立关系甚至分手。在忙碌的生活中,任何人都可以更轻松地与千里之外的家人和朋友保持联系。听到你的小学伙伴在做什么是很有趣的,即使你从来没有真正面对面地看到他们。

社交网络可以是令人愉快的、有趣的、丰富的……它也可以真正让一个人失望。

如果您与不安全感、嫉妒或自卑感作斗争,那么登录您的社交网络就像进入一个真正的地雷领域。

尽管您可能不想承认,但如果您认为自己在这方面有缺陷,那么阅读有关您的朋友的成功/有吸引力/破烂/身材/快乐/健康/富裕(以及更多)的信息可能会很糟糕。

如果您已经对自己的体重感到不自在,担心您的人际关系,担心您的银行账户或工作状况,请阅读“他连续三周给我送花!”这样的更新。或“我又可以穿上我的高中舞会礼服了!” 或者“我们要带全家飞往夏威夷”看起来就像一把刀在已经很痛的伤口上扭动。

社交网站提供的另一个潜在的自尊下降与流行游戏有关。

Facebook 和 Twitter 等网站的社交方面是与他人的互动。在 Facebook 上,人们可以给链接、照片或状态更新“点赞”,也可以对其发表评论。他们还可以与他们的朋友列表分享。Twitter 少了一些花里胡哨,但用户可以与某人进行公开(或私人)对话,也可以转发他人的帖子。

这一切都很好,除非你习惯于认为自己笨拙、不受欢迎、不时髦甚至无聊。如果您确实在您的社交网站上发布了某些内容并且没有人评论、“喜欢”或以其他方式与您互动,那么您可能会感觉像是被拒绝或某种关于您的声明。

尽管您可能会提醒自己这没什么大不了的,而且其他人的想法与您无关,但不幸的是,这似乎很重要。你的自我价值感可能会进一步下降——主要是因为你告诉自己这意味着什么。

当然,这不是在状态更新中分享一些极好的消息的人的错。这也不是那些不“喜欢”你的帖子或推特与你的人的错。而且,这也不是社交网站的错。

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