相隔数百万英里的人们有可能相遇、坠入爱河、建立关系甚至分手。在忙碌的生活中，任何人都可以更轻松地与千里之外的家人和朋友保持联系。听到你的小学伙伴在做什么是很有趣的，即使你从来没有真正面对面地看到他们。
社交网络可以是令人愉快的、有趣的、丰富的……它也可以真正让一个人失望。
如果您与不安全感、嫉妒或自卑感作斗争，那么登录您的社交网络就像进入一个真正的地雷领域。
尽管您可能不想承认，但如果您认为自己在这方面有缺陷，那么阅读有关您的朋友的成功/有吸引力/破烂/身材/快乐/健康/富裕(以及更多)的信息可能会很糟糕。
如果您已经对自己的体重感到不自在，担心您的人际关系，担心您的银行账户或工作状况，请阅读“他连续三周给我送花!”这样的更新。或“我又可以穿上我的高中舞会礼服了!”或者“我们要带全家飞往夏威夷”看起来就像一把刀在已经很痛的伤口上扭动。
社交网站提供的另一个潜在的自尊下降与流行游戏有关。
Facebook和Twitter等网站的社交方面是与他人的互动。在Facebook上，人们可以给链接、照片或状态更新“点赞”，也可以对其发表评论。他们还可以与他们的朋友列表分享。Twitter少了一些花里胡哨，但用户可以与某人进行公开(或私人)对话，也可以转发他人的帖子。
这一切都很好，除非你习惯于认为自己笨拙、不受欢迎、不时髦甚至无聊。如果您确实在您的社交网站上发布了某些内容并且没有人评论、“喜欢”或以其他方式与您互动，那么您可能会感觉像是被拒绝或某种关于您的声明。
尽管您可能会提醒自己这没什么大不了的，而且其他人的想法与您无关，但不幸的是，这似乎很重要。你的自我价值感可能会进一步下降——主要是因为你告诉自己这意味着什么。
当然，这不是在状态更新中分享一些极好的消息的人的错。这也不是那些不“喜欢”你的帖子或推特与你的人的错。而且，这也不是社交网站的错。
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