在你40岁单身的时候度过假期

如果您是40岁以上的单身人士，则很难度过假期中艰难而孤独的部分，而不会失去假期所代表的快乐。经过一番研究和思考，我准备了一些笑着度过假期的方法。

保持你的日常作息完好无损。

我们都有自己的日常生活，让我们脚踏实地并向前迈进。如果我们偏离常规太远，我们的压力水平就会增加。今年，尽量让起床时间、进餐时间和就寝时间接近正常。如果你的大部分时间都是例行公事，那么那些不正常的日子不会对你产生如此大的影响。

坐下你的日历，试着围绕你的正常任务安排购物、清洁、装饰和食物准备时间块，为约会和发生的未知事件留出一些灵活性。如果你有孩子，一定要写下他们在学校、教堂等地的假期活动的日期和时间。如果你需要准备食物或带礼物给他们。尽量避免它们带来的惊喜和压力。提前规划是关键!

不要让自己疯狂地追求完美。

我们都有完美假期的愿景，这是由我们过去的假期以及我们在杂志、电视和社交媒体上看到的照片和故事创造的。我们需要意识到，根据您目前的生活状况，庆祝假期的方式有所不同。对于我们这些单身和40岁以上的人，我们可能会选择与已婚朋友不同的方式来庆祝节日。

坐下来弄清楚哪些聚会和事件是不可谈判的，哪些可以下次再考虑。记住你是单身，你真的应该试着走出去，尽可能多地参加派对。空气中弥漫着节日的气氛，这是一个交际的好时机。计划时间与朋友一起做一些简单的事情，例如观看您所在城镇的当地树木照明或开车在附近观看灯光和装饰品。你永远不知道你会遇到谁站在外面啜饮热巧克力。

与朋友和其他单身人士在一起。

假期可以带来许多复杂的情绪。许多人感到孤独是因为他们单身，没有家人在附近，或者最近经历过离婚或失去。通过邀请朋友参加Friendsgiving或节日派对来消除这种孤独感。告诉你所有的朋友带上他们的单身朋友。你永远不知道你会遇到谁。花一些时间在施食厨房或其他志愿者工作中提供帮助是通过帮助有需要的人来减轻悲伤感的好方法，而且您可能会再次遇到在那里做同样事情的新人。

避免在大型活动中相亲。

单身时参加层出不穷的假期活动可能会令人生畏。尤其是当你周围都是幸福的夫妻时。如果您被加分邀请并且有一个您喜欢的单身朋友，请务必让他们加入您。然而，现在不是相亲的时候。由于您需要与家人、朋友或同事交往，因此您将无法将注意力集中在一个新人身上。最好等到可以约会时花时间了解他们，看看是否有火花。

当你在派对上玩得开心!

如果你一个人参加那个节日派对，不要成为壁花。离开你的椅子，混在一起。它将帮助您摆脱无聊或沮丧，并可能提供在那里结识新朋友的机会。此外，朋友或同事可能有他们想要向您介绍的完美人选。如果您绝对没有心情参加派对，可以拒绝邀请或短暂参加，并说明您有几个重叠的活动。记住这也是你的假期，你可以用一种让你快乐的方式度过它。

练习自我照顾。

每年这个时候特别照顾自己是绝对必要的。如果您感到忧郁，可以享受美甲/足疗、水疗护理、小睡15分钟、到户外散散步，或者只是蜷缩起来喝杯热巧克力，好好读书。这些都是断开连接并给自己一些乐趣的方法。因睡眠不足、食物过多和脂肪过多而筋疲力尽，以及在热门商店待在人群中数小时会使您感到恶心和痛苦。这当然不是您想要度过假期的方式。注意自己。毕竟，这也是你的假期。

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