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有信任问题这里有7个迹象表明它正在破坏你的人际关系

导读 为什么您需要承认并解决您的信任问题我要告诉你一件事,我知道这对世界上的每一种关系都是绝对正确的: 关系建立在一件事情上:信任。你相

为什么您需要承认并解决您的信任问题

我要告诉你一件事,我知道这对世界上的每一种关系都是绝对正确的: 关系建立在一件事情上:信任。

你相信当你分享某物时,它会留在你和你的伴侣之间

你相信,当你们不在一起时,你们都是忠诚的

你相信他会在你不在的时候善意地谈论你

你相信他对你诚实

没有信任,关系就无法发展,因为信任才是真正的关系。

因此,如果您发现信任在你们的关系中是一个真正的问题,我真诚地建议您深入了解信任问题的根源并解决它们,以便您可以完全信任和爱某人。

不确定您是否有信任问题?通读以下标志,看看它们中是否有任何一个引起共鸣,并了解您在每种情况下可以做什么。

1.你不会给任何人怀疑的好处

不信任女人

你认为人最坏吗?

听着,我并不是建议你相信完全陌生的人。但是,当您开始了解生活中的一个新人时,请在了解他时将他视为白名单。毕竟,他还没有做任何值得你不信任的事情,所以在必要时让他怀疑一下。

信任是随着时间而来的。完全信任这个人需要一段时间,他必须赢得你的信任。

但是,如果您过去曾被烧毁,则很难让任何人从怀疑中受益。

心理学家丹尼尔吉尔伯特创造了“心理免疫系统”这个词,我觉得这个词很有趣。

就像我们的身体免疫系统可以防止疾病和疾病一样,我们有一个心理免疫系统可以保护我们免受情绪健康的威胁。因此,如果您过去受过伤害,现在您可能会在任何情况下都保持沉默,即使是与您受到伤害的情况相似的情况。

保护自己不要太天真有一定的价值,但是有信任问题的人有时会走得太远,拒绝信任任何人。

如何再次信任: 首先要意识到这个男人并没有伤害你。你把你的假设建立在过去的经验之上,这对他来说是不公平的。不要自动认为他在撒谎或想伤害你。当它们突然出现时,谈谈你的非理性感觉,这样你就可以合乎逻辑地承认你可能需要相信他告诉你的。

2.一旦真正赢得信任,您仍然不会给予信任

当 Jess 和我刚开始约会时,她在过去的关系中遇到了一些信任问题。她对我持谨慎乐观的态度,但她很早就有所保留。我确实努力赢得了她的信任,并明白她需要一些时间才能向我敞开心扉。当她开始以她从未信任过任何男人的程度开始信任我时,我们都得到了回报。

但对于一些人来说,他们无法摆脱对开放的恐惧。如果有人竭尽全力赢得了您的信任,而您仍然无法信任他,这是一个问题。

你如何再次信任:你不希望这个男人觉得他是在浪费时间试图通过跳过篮球来赢得你的信任。坦诚地告诉他你有多难信任,并确保他能接受这个漫长的过程。如果他是你的合适人选,他会耐心等待。但你也必须努力。承认他为赢得你的信任所做的一切,并慢慢地一次给他一点。

3.你不断地将新人与过去的有毒人进行比较

不快乐的女人

尽管一切都很好,但你仍然停留在过去。

如果当你遇到一个了不起的男人时,你所能做的就是想想你约会的最后一个男人是如何狂暴的 a$$h*le,那么,是的,你有一些信任问题。

您遇到的每个新人都值得与您重新开始。你前任对你做的错事与你现在的关系没有关系。你只是通过让他占据你大脑中的不动产来赋予他对你的权力。

如何再次信任:与其采取“有罪直至证明无罪”的方法,不如尝试相反的方法。并意识到并非每个人都是撒谎、欺骗的脚后跟。宇宙希望你快乐,但你必须自己承认你的快乐。当您发现自己在进行有毒比较时,请注意并放手。专注于这个新人的所有惊人之处。

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4. 你相信所有错误的人

“亚当,我有信任问题是有充分理由的。每一个我信任的人都伤害了我。我的财务顾问把我所有的钱都投资在垃圾股上,现在我破产了。我的机修工多收了我换机油的费用。那个挨家挨户卖杂志的孩子从来没有发货过我的订单。”

如果你似乎遭遇了一次又一次的不愉快,我请你看看伤害你的人的动机。

您的财务顾问获得了佣金,以说服您将所有资金投入到结果是糟糕的投资中。他不在乎你破产了,因为他还有工资。

你的机修工在一个脆弱的时刻利用了你,说服你毫无意义地升级你的服务,因为他赚了更多的钱。

那个敲你门的孩子?来吧 不要从门口的人那里买任何东西!除非是女童子军。

让我们将其转化为约会和人际关系。

假设你在酒吧遇到一个男人,他和你聊天,告诉你你有多漂亮。他说有时间带你出去吃饭。你正在挖掘它(啤酒有帮助),但随后他要求你和他一起回家。他告诉你所有你想听的事情的动机是他希望今晚和你一起睡觉。所以,不,你不能相信这个人。

因此,与其决定完全不信任任何人,不如考虑一下人们试图让您信任他们的动机。一个好男人只是想让你信任他,这样他才能了解你,也许会为你倾倒。还有一些东西适合你!

您如何再次信任: 如果您的直觉是不信任某人,请从他们的角度考虑情况。对他们有什么好处?在这种情况下,他们会因撒谎而受益吗?如果没有,请尝试打开。

5.你不仅避免承诺,而且还吓坏了你的生活垃圾

沉思的女人

承诺的想法让你害怕。

我得到它。承诺可能是一件非常可怕的事情,尤其是在长期关系方面。但是,除非你愿意完全承诺与这个男人的潜在未来,否则很难在一段关系中建立信任。

也许你结婚 17 年,你发现你丈夫有一个你不知道的秘密家庭。可以理解的是,你可能对再次适应长期的事情感到不安,但我知道在内心深处你想要爱。

您如何再次信任: 如果对您来说余生承诺的想法太大,请将其分解为较小的部分。你能承诺一段为期一周的关系吗?一个月?六?请记住,随着您逐渐了解这个人,信任会逐渐建立,您对他的承诺也会随之而来。

6. 你把好人推开

有一个原则适用于生活中的大多数事情,也适用于承诺。

如果你不确定为什么你似乎在避免某些事情,那么可能是结果偷偷地吓到了你。

例如:假设您距离完成硕士学位只有几个学分,但您一直在拖延。也许在内心深处,你害怕完成学业,害怕面对“现实世界”的期望和责任。

同样的事情也适用于人际关系。如果你害怕承诺并推开任何可能成为潜在爱情伴侣的男人,也许是因为你害怕结果。也许你害怕结婚然后又离婚的前景。也许你害怕再次心碎。也许你害怕你会被束缚,在你的生活中没有任何你喜欢做的事情的自由。

你如何再次信任: 想想你把好人推开的真正原因。你害怕的结果是什么?你能从更积极的角度看待这个结果吗?例如,与其假设如果你再次结婚,你只会受到伤害并再次离婚,也许你可以认为这可能是无限期的婚姻,不像你的第一个。

7.你在窥探

通过 GIPHY

你有信任问题的一个明确迹象是你正在查看他的手机,看看他是否在给其他女人发短信……

......潜伏在他的社交媒体上,看看他的前任是否在评论他的帖子......

……翻阅他的抽屉,寻找他在作弊的证据……

......无论你从事什么不健康的行为,停止它,因为它不值得。一旦你被抓住——你 会被你的疯狂行为抓住——你就会破坏他的信任。那么 您将不会是唯一一个遇到 信任问题的人!他永远不会信任你,因为他会知道你不信任他,到那时,这段关系就毁了。

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