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在婚姻中恢复精神亲密的技巧

大多数夫妻不仅没有在精神上共同成长的计划……他们甚至不谈论它。前段时间,我们对已婚夫妇的婚姻满意度进行了调查。对于我们发现夫妻最不满意的领域是精神亲密,我并不感到惊讶。一位配偶指出,“我们都有很强的基督教背景,但并没有真正公开地讨论和分享彼此。” 根据我与夫妻互动的经验,这很常见。很多时候,婚姻中的精神亲密充其量只是一个次要的话题。

如果您是渴望与配偶建立更深层次精神亲密关系的众多丈夫和妻子之一,但不确定从哪里开始或采取什么行动,让我在这方面为您提供一些建议:

1) 不要期望立即改变。引用我最喜欢的电影之一,鲍勃怎么样?,发展精神亲密最好通过“婴儿步骤”来实现。一段关系在一夜之间从缺乏灵性转变为强劲增长的情况非常罕见。拥有一个美丽的花园需要随着时间的推移进行培育和修剪;同样的,心灵上的亲密也需要时间和细心的培养。因此,一个好的起点是播下灵性成长的种子。

2) 为你的配偶祷告。这是一个简单的建议,也是一个相对容易开始的建议,但却被许多夫妇忽视了。明白我在这里不是在谈论几个小时的祈祷,而是每天为你的配偶和你的关系祈祷的时间。保罗对提摩太的建议是“为了敬虔而自律”(提摩太前书 4:7)。当你学会与上帝建立关系并开始每天为彼此祈祷时,你就会在家中养成强有力的纪律和习惯。

3) 一起祷告。如果您的配偶对此持开放态度,请每天一起祈祷。如果你的配偶在灵性上不是很受激励,那么祈祷时间要短一些,并在吃饭或其他看起来不那么令人生畏的时间祈祷。我认识一对夫妇,他们开始每天和妻子一起祈祷,只是说:“上帝,谢谢你给我们的食物。谢谢孩子们。非常感谢杰克。帮助我们成为荣耀上帝的夫妻和家庭。阿门。”

一天,经过几个月的祈祷,杰克说,“让我也祈祷吧。” 他说:“上帝,我不太喜欢祈祷,但我同意珍妮特的观点,感谢珍妮特对你的心。阿门,又来了。” 过了一会儿,孩子们也参与进来了。一年后,杰克和珍妮特一起祈祷感觉更舒服了。

我相信这句话是对的:“夫妻一起祈祷,就在一起。”

4) 经常一起敬拜。在灵性上一起成长的一个自然部分是一起敬拜。不幸的是,有些夫妇没有一起敬拜的好处。也许一个人工作或只是不会去教堂。这是一个可以保留在您的祷告清单上的区域;在可能的情况下,寻找方法一起寻找意义。

我认识一位丈夫,他同意每月和妻子一起去教堂。在接下来的三个星期里,她没有唠叨或谴责,而是通过提供有趣的食物并将其变成令人愉快的活动,在每个月的一个早晨做出了重大贡献。在这一年里,他大部分的星期天都去。多年后的今天,他是他们教会的领袖。

5) 一起制定定期的精神成长时间。作为夫妻,要约束自己定期花时间一起专注于你的灵性,这并不容易。尽管我和凯茜都在这个主题上说话和写文章,但我们在这方面的婚姻多年来一直在挣扎。我们尝试过一起读书和做圣经学习小册子。我们一起听过 CD 和观看有关灵性成长的视频。我们尝试每天和每周都有时间专注于我们的精神成长。像许多其他人一样,它并不总是对我们有用。

我们一直都是善意的,但没有一件事对我们长期有效。最后,我们找到了对我们有用的东西。我们称之为每周时间。它相当简单,而且对于某些人来说可能太短了,但它对我们有用。

重要的问题是找到对你和你的配偶都有效的东西。在找到适合你们俩的方法之前,可能需要一些时间进行试验。不要沮丧。继续尝试。

6) 与其他夫妻发展健康、积极的关系。凯茜和我刚结婚时几乎没有榜样。我们不知道有多少夫妻想要在我们自己的婚姻中效仿。有一天,我们在谈论需要为我们的婚姻寻找导师时,想到了我们教会的一对夫妇。他们成功地抚养了三个孩子,并且已经结婚多年。我们问我们是否可以过来问他们一些关于建立荣耀上帝的婚姻的问题。

如果我们说:“你会指导我们吗?” 他们可能会说,“不,我们不认为自己是导师。” 幸运的是,我们没有给他们拒绝我们的选择。我们只是问我们是否可以聚在一起。用餐时间和谈话是如此愉快和乐于助人,以至于我们问我们是否可以在某个时候再次聚在一起。今天,这对夫妇可能会说他们一直是我们的导师,但在他们心中并不是这样开始的。

我们也坚信同伴关系。凯茜和我在一个夫妻小组里呆了好几年,尽管每次课程都不是关于婚姻的,但我们在那个小组里学习的东西似乎都回到了我们的婚姻和家庭。我从其他夫妇如何处理他们的关系中学到了很多东西。

7) 制定计划。当一对夫妇生活在同一套蓝图下时,他们会做得更好。当你们开始在精神上变得更强大时,你会想要创造自己的。该计划必须适合您和您的情况。我认识的一对夫妇计划一年一起参加两次以婚姻为重点的静修会。有时,他们会一起出去读书,听音频节目,或学习圣经学习小册子。其他时候,他们会与其他夫妇一起参加婚姻静修会或会议。

您的计划的一部分可能包括每年阅读一本以精神为重点的书,然后留出时间作为夫妻讨论这本书。或者,您可以选择每年阅读一本关于婚姻主题的书。选择几乎是无限的。虽然,我之前已经说过,让我再说一遍,你的任务是找到对你们双方都有效的东西。

精神成长和亲密关系就像其他任何事情一样。这需要时间和承诺。与其说是尝试,不如说是训练,正如圣经所说,种瓜得瓜(加拉太书 6:7-8)。不要因为不注重精神上的亲密而欺骗自己或您的配偶。在您生命的尽头,您将不会专注于您的 IRA 退休计划、您住的房子类型或您的银行账户的样子。

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