#刚开始健身，怎么判断教练是否专业？#

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1、刚开始健身，选了个铁馆，一是离家近，二是句据说这种比大型健身房好，因为不会有小白教练

2、 但是，三个月时间，得有五个教练上过课，每个人说法都不太一样，我理解各自擅长的领域不一样，但是说法做法不同，我开始怀疑他们靠谱和专业程度

3、 A，注意髋膝联动，认定我髋关节不够灵活，着重联系髋关节

4、负重深蹲轨迹特别在意，以此来判断动作标准程度

5、 B，不太注重动作，更在意强度，除了最初两次，后面几乎每次都会加强度，只要动作不是太变形，他认为初期都是强度训练，一个动作本就各个肌肉群都会参与到，还没到雕刻某特定肌肉群的阶段，只要

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