#长期压抑自己造成的在人前唯唯诺诺、自卑、气色形象差，要怎么调适或改善呢？#

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1、本人男，山东人，目前大一

2、自小父母常吵架，妈妈急性子，脾气急，爱生气，倒也不是对我生气，我为了不让妈妈生气，我努力的做一个好孩子

3、小学初中里我的学习成绩一直在镇上前几名，在家里也帮着做菜，干各种活

4、在学校里，自己一直当班长，那时候为了给同学们搬书发书，我就不惜牺牲自己上课时间，为了让同学们都考得好一点，我就自己在课下加班，并在自习课上一股脑的将自己积攒的全部技巧和经验传授给他们

5、班上不公的事我会帮他们主持公道，内向的同学我也会经常单独聊天

6、同学里面，大家都觉得我是最可靠的那个人

7、说实话，我一直觉得，这样一

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