#如何引导自己走出学习上的「自我否定」?#

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1、近期经常因负面情绪影响，产生了逃避学习、上课的想法，并且多次情绪崩溃，采取了麻痹思想，转移注意力的方式，但发现自己好像又回到了以前相同的低落时期 自我否定的原因大概是上学期以来，在学期检测中一直未能保持以往的水平，频繁出现题目条件漏看误看，或是有想到过正确的解题思路，但自行忽略掉了，总结过原因可能是：注意力不集中，班中发生的事对自己产生了干扰，学习和思考方式不再适用

2、直至此次期中检测结果稍稍回温了一些，但失分点仍在那些简单的题目上，所以就产生了认为自己的智商上限已至，存在的差距是无法缩减的想法，今天甚至因

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