- 2024-04-28 17:46:14 热点发现时间
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大家好，今日关于【以前几乎从不运动，跑几十米都喘气厉害，刚开始应该怎样练习跑步？】的话题登上了各大平台的热搜榜，受到全网的关注度非常高，那么【以前几乎从不运动，跑几十米都喘气厉害，刚开始应该怎样练习跑步？】具体是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。基本情况讲解来了！
1、听说爬楼梯可以锻炼心肺能力，有的人说锻炼不大，不知道该怎么办
2、跑个几十米都累的不行跑不动了，应该如何训练
3、 目标的以后有机会能跑个全马
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