#谷雨时节，如何科学养生？#

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1、谷雨，是二十四节气之第 6 个节气，春季的最后一个节气

2、 谷雨时节，在中国南方地区，往往开始明显多雨，而特别是华南，一旦冷空气与暖湿空气交汇，往往形成较长时间的降雨天气

3、 秦岭 - 淮河是南方春雨和北方春旱区之间的过渡地区，从秦岭 - 淮河附近向北，春雨急剧减少

4、 在北方地区，谷雨是 「 终霜 」 的象征

5、 由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，应注意预防 「 湿邪 」 侵袭伤身

6、 民间在谷雨节气摘谷雨茶、走谷雨、吃春、赏花等习俗

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