- 2024-04-19 09:31:12 热点发现时间
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大家好，今日关于#气血不足的人要先学会忌口#的话题登上了微博热搜，受到的关注度非常的高，那么#气血不足的人要先学会忌口#具体是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。
1、【#气血不足的人要先学会忌口#】中医认为，气血能维持人体的正常生命活动，来源于饮食中经过脾胃化生的营养物质
2、脾胃功能正常，才能把食物“演变”为气血等养分；脾胃功能下降则直接导致人体气血不足
3、气血不足的人饮食要注意4点：①避免过饱或过饥
4、饮食以七八分饱为宜，长期摄食不足，会导致生成
5、#气血不足的人要先学会忌口# 2024-04-19的搜索趋势
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