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#平躺才是脊柱最喜欢的睡姿#

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1、【#平躺才是脊柱最喜欢的睡姿# 】平躺仰卧位，才是脊柱最喜欢的睡姿

2、平躺能让脊柱的椎体等骨性结构和椎间盘、韧带、关节囊等软组织处于一种自然充分放松、休息状态，有利于脊柱的健康

3、如果将身体直直站立时脊柱的受到的压力设定为100%，平躺时对腰椎压力最小，约为25%；侧躺时因腰椎角度变化压力有一

4、#平躺才是脊柱最喜欢的睡姿# 2024-04-02的搜索趋势

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