您现在的位置是：首页 > 聚焦热点 > 微博热搜榜 > 春天睡不好是正常现象

#春天睡不好是正常现象#

大家好，今日关于#春天睡不好是正常现象#的话题登上了微博热搜，受到的关注度非常的高，那么#春天睡不好是正常现象#具体是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

1、【#春天睡不好是正常现象#】如果你最近出现睡不好、做梦多、容易早醒的情况，不要太焦虑，这很可能是身体正常的生理反应

2、到了春天，体内的激素水平会发生季节性波动，影响我们的睡眠，比如↓↓ 褪黑素减少了

3、褪黑素是人体在黑暗时段产生的神经激素，负责调节“睡眠—觉醒周期”，它能帮助我

4、#春天睡不好是正常现象# 2024-04-01的搜索趋势

5、以上就是关于【春天睡不好是正常现象】话题热搜的相关信息，希望对大家有所帮助哈！