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#减掉1公斤脂肪需要多久#

  • 2024-03-25 20:31:14 热点发现时间
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大家好，今日关于#减掉1公斤脂肪需要多久#的话题登上了微博热搜，受到的关注度非常的高，那么#减掉1公斤脂肪需要多久#具体是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

1、【#减掉1公斤脂肪需要多久# ？】减掉1公斤的脂肪约消耗7700大卡的热量

2、如果你累计制造了7700大卡的热量缺口，就能瘦下来1公斤

3、但减去体重和减去脂防是两回事，减去的1公斤体重，不仅包含脂肪，还包含一定的水分和肌肉

4、如果减掉1公斤的纯脂肪，你的体重降低会远远超过1公斤

5、跑步1个小时可以消耗550

6、#减掉1公斤脂肪需要多久# 2024-03-25的搜索趋势


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7、以上就是关于【减掉1公斤脂肪需要多久】话题热搜的相关信息，希望对大家有所帮助哈！


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