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#坚持锻炼相当于1年多赚17万#

  • 2024-03-06 10:16:14 热点发现时间
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2、有规律的运动确实能够在生理上让人们活得更加健康

3、一份发表在《柳叶刀》上的研究显示，哪怕每周运动一个小时，缓解抑郁的效果也立竿见影

4、这篇研究还做了一个有意思的计算，运动带给人相关的情绪价值，相当于一

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