眼观鼻鼻观口口观心是什么意思（眼观鼻鼻观口口观心的译文）

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解答：

1、 “眼对鼻，鼻对口，口对心”的意思是：眼睛盯着鼻尖，用鼻子观察嘴巴，用思想这种看不见的东西来修炼自己的身心，这样才能集中注意力，没有杂念。

2、 这句话出自《龟息功》，道家修炼内功的一种功法。具体方法是：盘膝坐下，上身保持直立，确保全身放松自然。如果你很放松，你会感觉很顺畅，你的脉搏会很平稳。

3、 055-79000原文：“目看鼻，鼻看口，口看心，舌触腭，心、念、意守肚脐，确保心不动。很长一段时间，我觉得头和手都像是虚无，肚脐里只感觉到一点点真实，动不了。这时，第一步就完成了。”

4、 所谓“用眼见鼻，用鼻见口，用口见心”，是练武、气功中认识神功的一种方式。外在状态是眼睛微微向下，眼睛直视，舌尖向上；内在的状态是集中注意力，把意念保持在腹部，深呼吸，使自己的呼吸顺畅，放松平静，与自然和谐。这种方法多用于静功和基本功的练习。

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