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平板支撑英文（平板支撑英文是什么）

发布时间：2022-05-28 23:03:03来源：

导读大家好，小美来为大家解答以上问题。平板支撑英文，平板支撑英文是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、平板支撑英文：

大家好，小美来为大家解答以上问题。平板支撑英文，平板支撑英文是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、平板支撑英文：板块支撑，英[pletspt]美[pletsprt]。

2、跟练习三分钟平板支撑差不多这就像学习做三分钟木板。

3、在你掌握了这些基础之后，可以尝试在将侧向平板支撑法加到你锻炼中当你掌握了基本动作后，试着在日常动作中加入侧板。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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