平板支撑英文（平板支撑英文是什么）

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解答：

1、 平板支撑英文：板块支撑，英[pletspt]美[pletsprt]。

2、 跟练习三分钟平板支撑差不多这就像学习做三分钟木板。

3、 在你掌握了这些基础之后，可以尝试在将侧向平板支撑法加到你锻炼中当你掌握了基本动作后，试着在日常动作中加入侧板。

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