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睡眠不好老是做梦是什么原因(睡眠不好老是做梦原因是什么)

导读 大家好,小美来为大家解答以上问题。睡眠不好老是做梦是什么原因,睡眠不好老是做梦原因是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,小美来为大家解答以上问题。睡眠不好老是做梦是什么原因,睡眠不好老是做梦原因是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 睡眠不好、多梦的现象主要是由于精神压力过大、焦虑、抑郁、睡眠环境不稳定或身体疾病,如高血压、心脏病、脑血管疾病等引起的。

2、 最常见的一个原因就是工作、生活、学习的压力。白天精神压力过大,容易导致脑细胞缺氧或脑细胞过度兴奋,从而引起梦多。焦虑、抑郁等疾病也会造成这种现象。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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