身体质量指数怎么算公式（身体质量指数怎么算）

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内容选择体重指数有一个计算公式，就是体重除以身高的平方。重量的单位是千克，高度的单位是米。体重指数是目前用来判断一个人的身体是否健康以及胖瘦程度的指标。

一般来说，身体质量指数在18岁到23岁之间是正常的。如果低于18，说明营养不良；如果大于25，说明肥胖；如果大于28，说明肥胖。在我们的日常生活中，我们应该有一个合理的饮食结构，不能为了追求苗条的身材而节食，这对身体有害，也不能因为食物好吃就大吃大喝。肥胖也对我们的健康有害。

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