儿童居家科学健身方法指导（关于儿童居家科学健身方法指导的简介）

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1、《儿童居家科学健身方法指导》是一本人民邮电出版社的图书，作者是国家体育总局体育科学研究所。

2、《儿童居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所科学健身专家倾力打造，书中不仅涵盖了适合儿童居家进行的热身、拉伸活动，介绍了儿童居家锻炼的科学知识，还提供了62个针对儿童生长发育特点的居家动作练习，以及11个设计科学的儿童居家健身方案，能够全面提升儿童的柔韧素质、灵敏协调素质、平衡能力、力量素质和心肺耐力，帮助他们拥有挺拔的身姿，告别肥胖。

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