炎热夏季喝什么比较解暑（炎热的夏天为了解暑喝什么比较好）

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1、 炎热的夏天为了解暑，还是喝热饮比较好。炎热的夏天，冷饮虽然清凉，却不利于解暑。人体需要排汗散热。过量饮用冷饮会对神经系统造成错觉，抑制出汗和体温调节，使体内热量无法及时排出。解暑，最好喝温水等热饮。

2、 加热后，水的密度和化学活性发生变化，单分子运动加快。也就是说，热水被人体吸收的速度更快。所以夏天喝热水可以更快的补充人体流失的水分，从而起到解渴的作用。

3、 喝冰水能让人瞬间感到凉爽，但容易引起毛细血管收缩，只能短时间降低体温，不利于散热，不能真正解渴，达不到良好的消暑效果。喝热水时，感觉有点热，但热水进入人体后，使血管扩张，促进排汗，把体内的热量带出来，降低体温。这也是很多人在大热天喝热苦丁茶等热饮来消暑的原因。

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