伏案午睡（关于伏案午睡的简介）

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1、伏案午睡，指许多上班族都有午睡习惯，吃过午饭后就趴在办公桌上睡一觉。

2、相关专家指出，午睡也要讲科学，伏案午睡会影响身体健康，而且饭前午睡比饭后午睡效果更好。

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