您是否想知道如何吸引健康的人际关系?你是否厌倦了那些不为你挺身而出、让你失望、离开或背叛你的人?这一切都始于创造自爱和应得的。这是金钥匙。从那个地方你可以给自己一个健康的、充满爱的、充满激情的爱情关系。一种验证和提升你的方法。即使你在爱情部门经历了很多失望!
你可以通过创造我所说的钻石自我身份来产生和锚定强大的自爱——也就是说，你对自己是谁的最自我欣赏和验证。你最好的自我认同!当你这样做时，你会自然而然地远离那些不欣赏、不爱、不认可、忠诚或对你忠诚的人。相反，你会吸引那些为你疯狂的人。谁知道你真的是多么独特和了不起。所以这里有三个步骤来吸引健康的关系。
如何吸引健康的人际关系-第1步：重新发现您美妙、独特和真实的本性
回想一下您还是蹒跚学步或年幼的孩子时。你生来天真无邪，天生好奇，对这个世界充满喜悦。最初的你是一个完全存在的、可爱的小生命，接触到她所有的幸福感受，自然地自信和自我表达。
当你还是那个跑来跑去的可爱孩子时，你喜欢什么?是跑来跑去，还是在您的费雪牌游戏炉上做饭?也许它坐着不动，盯着一只大黄蜂。你喜欢用手指画画吗?回想并记住您可以自由玩耍和探索世界的早期时光。你是什么样的?这是在你被忽视、羞辱或被告知你是坏人之前的时期。在限制和恐惧出现之前。在你陷入伤害、抛弃或背叛你的错误匹配之前。
很有可能，所有那些早期美好、可爱的特质，在他们长大成人的表现中仍然伴随着你。他们对你来说是特别的、可爱的、独一无二的，我的爱!事实上，他们是迷人的，迷人的。但它们可能完全隐藏。当您与“真实的自我”接触并创造生活时，您将开始发挥自己独特的魅力。这是我从才华横溢的表演老师杰克·普洛特尼克(JackPlotnick)那里学到的一句口头禅：每个人在真实时都很有趣.当你是真实的自己时，你的精力就不会被束缚在监控自己以及你对他人的态度上。你能够关注和你在一起的人。并注意它们对你是好是坏。你可以自由说出你的真相!你天生的活泼、好奇、古怪和有趣就会出现。
他是真的……那天晚上他几乎高兴得睡不着觉，在他小小的锯末心中激荡着太多的爱，几乎要破裂。在他早已失去光泽的靴扣眼中，浮现出智慧和美丽的神色。
所以要真实，我的爱!与众不同。玩得开心。在桌子上跳舞，傻傻的，跑调唱歌。玩，让自己成为你。如果你像这样挣脱，你就会爱上自己——并自然而然地远离那些对你不利的人，同时你会吸引健康的爱情关系。
如何吸引健康的人际关系-第2步：练习感恩
为了生活在这种状态，学会以非常不同的方式看待你过去的关系。过去已不复存在;只有你关于它的故事存在。对于任何事件，人们总是可以有许多不同的观点。如果你让自己留在脑海中旧的负面故事，你实际上是在让自己选择错误的人，并再次与他们浪费时间，重复你旧的死胡同的约会模式。
就像一杯水，过去的关系可以被记住是半满或半空。如果我们将它们视为学习和成长的经历，我们就会开始对自己感觉更好。重要的是要明白，所有共同的爱都是永恒的。您在过去人际关系中的美好经历会留在您的记忆中，并且是了解被选择和被爱意味着什么的一部分。重要的是要明白，你学到了关于你真正优秀的非常重要的事情，你的钻石自我身份的关键方面。例如，如果你巧妙地处理了一个在查明真相方面欺骗你的人，你会深深体会到你是多么聪明、勇敢、坚强和了不起。
关于感恩的研究告诉我们什么
这种积极的思维方式会带来建设性的自我对话和个人幸福。事实上，感恩研究表明，如果你采取的立场是计算你曾经拥有的每一段关系中的祝福，并注意你所做的赢得了你自己的尊重和钦佩，你会更快乐，对未来更乐观.这是您可以送给自己的礼物，从现在开始。
为了选择幸福，练习对你现在拥有的一切心存感激。在三项不同的研究中，研究人员将人们随机分配到“感恩”、“麻烦”或“控制”组。每天早上，第一组的参与者都简单地写下他们生活中最多五件他们要感恩的事情，无论大小。麻烦组对问题也做了同样的处理。控件只写了日常事件。感恩组对自己的生活更加满意，对未来更加乐观。他们也觉得与他人的联系更加紧密!
仅此一步就可以让您快乐并取得约会成功。当你感觉更多的联系时，你会更温暖、更积极、更有爱心，这将帮助你与更积极、更爱你的人建立联系。这将导致吸引健康的关系，打破你在不适合你的情况下的旧模式。因此，开始每天的感恩清单，作为对自己的爱的礼物。
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