夫妻感谢疗法

有时我们不得不在我们的关系中练习“感谢疗法”，以防止我们的婚姻走向不那么美好的地方。我们有一段高维护的婚姻——我们必须不断努力保持我们的关系健康。我们发现，即使在紧张的气氛中，如果我们停下来，逐字逐句地列出我们彼此感激的事情，它就会提醒我们我们关系中的所有美好事物。感谢疗法是写下或思考至少十个你感谢配偶的理由。

让吉姆解释一下。几年前，我在加利福尼亚北部海岸美丽的赫蒙山会议中心举行的家庭会议上发言。多年来，这个国家的这个地区和这个会议中心一直是我们最喜欢的站点之一。凯茜和我一起参加了会议，我们度过了一段美好的家庭事工时间，也有一些自己的休息时间，可以在圣克鲁斯的海滩上远足和闲逛。会议结束后，我们驱车前往地球上我们最喜欢的浪漫地点之一：加利福尼亚州卡梅尔。我们长途散步，吃有趣的食物，并花额外的时间享受彼此的陪伴。

当我们离开卡梅尔时，我们开始沿着1号高速公路沿着太平洋海岸行驶。这是一段充满美景的令人难以置信的戏剧性驾驶。当我们经过大苏尔时，我正沉浸在卡梅尔的浪漫中，凯茜以一种实事求是的方式俯身对我说：“吉姆，我觉得你是双下巴。”我一直在寻找诸如“吉姆，你是我的英雄”或“吉姆​​，你是一个了不起的情人”之类的东西，但由于某种原因，双下巴的事情让我非常非常生气。凯西怎么敢提出一个我可以在这条美丽的高速公路上行驶时有点防御性的缺陷，就在一个令人惊讶的浪漫二十四小时之后!她继续注视着美丽，我立即爬进了我的“吉姆洞穴”。也许你有自己的洞穴，你可以爬进去。坦率地说，我对她的时机很生气。

几分钟后，当我生闷气而她凝视着，没有注意到她刺耳的评论时，我听到一个安静的、微小的、听不见的声音：“练习感谢疗法。”我咬牙切齿地回答(听不见)，“谢谢你，上帝，感谢凯茜和她粗俗的评论。”(对评论一点也不高兴。)然后我软化了一点，看着她，感谢上帝与她度过了美好的一周。我感谢祂的美貌和忠诚，以及她对祂的深深委身。我继续感谢祂，感谢她是我们孩子的好母亲，以及她多年来做出的许多牺牲。我为我们的友谊和我们的浪漫感谢他。我在心里列出了大概三十个原因，为什么我要感谢这个仍在凝视窗外的人，甚至没有意识到她的愚蠢评论伤害了我。然后我就明白了。这真的没有任何伤害的意思。

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