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为你的婚姻增添意义

音频解说

继家庭没有家谱——他们有一个家庭森林!即使不尝试,您的婚姻也很容易在森林中迷失(或者是“只见树木不见婚姻”?)。那么,尽管森林试图将你分开,你怎么能结合在一起呢?一种答案是有意使用婚姻仪式。

在关于婚姻仪式的精彩演讲中,明尼苏达大学的 William Doherty 博士定义了什么是仪式,为什么它们很重要,以及如何利用它们来维系你的婚姻——甚至随着时间的推移加强它。以下是他的演讲摘要:

仪式是重复的、协调的、对相关人员具有情感意义的社会互动。它们可以是时间密集型行为——比如一对夫妇在他们度蜜月的周年纪念日去酒店的年度旅行——或者构成我们生活的简单日常行为——比如我早上为我的妻子煮咖啡,因为它“有帮助”她开始了她的一天。” 例行公事是我们定期做的事情,比如送孩子去学校和在周四晚上看 CSI,但不一定在情感上很重要。婚姻仪式的关键在于它们是将夫妻联系在一起的行为,因此具有情感意义。

Doherty 博士正确指出,在求爱期间,连接仪式将我们聚集在一起。我们每天晚上都有浪漫的晚餐、长谈、一起骑自行车、散步、送礼物和特殊的道晚安方式。唉,当婚姻从排他性约会推入即时继家庭生活的森林时,连接的仪式往往会丢失。拒绝在森林中迷路的夫妻是有意的、有意识的,甚至是深思熟虑的,以维持和维持他们的联系仪式。因为,正如 Doherty 博士所指出的,如果我们在婚姻中不是故意的,我们就会成为“自动驾驶”夫妇。自动驾驶的夫妻无法对抗随着时间的推移关系失去活力和亲密感的自然趋势。

那么,故意进行婚姻仪式是什么样子的呢?以下是一些建议:

1.在一天的开始和结束时注意你的连接仪式。情侣们经常以精心准备的告别/你好亲吻和拥抱开始他们的婚姻,结果却是从房间对面传来这样的问候:“嗨。很高兴你回家了。你能帮帕蒂做作业吗?”

在我家,我每天的入口是这样的:我的三个男孩中谁在车库入口附近的电脑上第一个给我一个拥抱你好。然后我把我的外套和公文包带到我们的卧室,开始寻找我的妻子。在发现她在厨房吃晚饭之前,我可能还得跨过两个男孩和一条狗。然后我不理会孩子们提出的任何紧迫问题,以便温暖地拥抱南并练习我们的“大红”吻(他们在几年前在大红口香糖广告中进行的 30 秒吻)。然后我换了衣服,开始帮忙做晚饭,这样我们就可以一家人吃饭了。如果我不找到并亲吻我的妻子,我们都会觉得有些不对劲。我们觉得有些东西丢失了?它已经丢失了。

确保你的问候(和“再见”)仪式很重要。不要错过向你的配偶和孩子(他们正在观察你的一举一动)传达你对这段婚姻的一心一意的机会。

2. 创建并保持联系仪式,让你们有时间聚在一起。一些夫妇争取“沙发时间”,即在晚上一起享用一杯咖啡,同时将孩子送到其他房间做作业、玩游戏或做家务的做法。不允许打扰是一个强有力的声明,让你们有几分钟安静的时间在一起,这样你们就可以“登记”当天的情况。其他夫妇在远离孩子的地方有一个固定的约会之夜(即使是只在周末的兼职孩子)。

罗恩约会规则:不要讨论问题、问题、孩子或金钱。“那还有什么?” 夫妻经常反驳。“这就是重点,”我回答。“当你们约会时,这些事情都没有让你们走到一起。现在不要让它们破坏您的连接时间!”

3、做爱是一种意义重大的亲密仪式。 没有什么比分享上帝给已婚夫妇最特别的礼物更能表达你们对彼此的爱和热情。神奇不在于你做爱的频率或你有多少高潮。神奇之处在于二合一的奥秘。想办法让你的爱情保持有趣和活力;但是,最重要的是,让自己进入等式,你会发现它把你们联系在一起。(让我推荐我关于激情的性行为的系列文章,以增强您对性行为和上帝赐予性的礼物的理解。)

像静电吸附

任何参加过“建立成功的继家庭”会议的人都听我说过,继家庭中的夫妻必须比初婚的夫妻更愿意团结在一起,因为有更多的工作试图将你们分开。你必须有一种“静态执着”的心态,才能勇敢地面对继家庭森林。有意识地进行仪式可以帮助您坚持到底并度过人生的风暴。有人告诉我,阿拉斯加高速公路上有一个标志,指的是积雪覆盖的道路,上面写着:“选择好车辙。在接下来的 200 英里内,您将参与其中。” 婚姻仪式是可以帮助您保持联系和正常进行的习惯,即使外面很冷。选择有意识地努力维持你的仪式,你会发现你正在为你的婚姻增添意义。

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