多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗（支付宝蚂蚁庄园5月24日答案）

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1、 问题：多吃绿叶蔬菜对眼睛好吗？

2、 选项：真的好没用。

3、 回答：真的很好。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化剂，所以可以保护眼睛的健康，保护眼睛免受外界伤害。因此，宜多添加绿色蔬菜，如芹菜、黄瓜等。到日常餐桌上，这对健康大有好处。

4、 吃绿叶蔬菜对你的眼睛有好处。比如菠菜富含铁，含有叶绿素叶黄素。蔬菜都含有B族维生素和胡萝卜素。胡萝卜素在你体内转化为维生素A，可以防止眼睛干涩。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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