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孕妇便秘解决方法（孕妇便秘解决小方法）

发布时间：2022-08-19 10:17:51来源：

导读大家好,小太来为大家解答以上问题。孕妇便秘解决方法，孕妇便秘解决小方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、孕妇要多吃绿叶

大家好,小太来为大家解答以上问题。孕妇便秘解决方法，孕妇便秘解决小方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇要多吃绿叶蔬菜，日常饮食均衡的基础上保证绿叶蔬菜，补充维生素。

2、多吃各种水果，水果是非常好的补充维生素的渠道，冬天的水果比较量很多孕妇吃凉的东西容易出现孕吐反应，这个时候可以把水果放在热水中热一下再吃。

3、喝水果汁：如果觉得吃水果太凉还容易吐的话，就换成水果汁，买个料理机，把水果打成汁，这里秘密就是在打成汁的

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