大家好,小美来为大家解答以上问题。孕妇可以吃榴莲吗,对母体胎儿有影响很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
孕妇可以吃榴莲。最好尽量不要吃榴莲。如果要吃榴莲,每餐的大小不要超过1个橙子(100g)。
原因:
榴莲的果肉含有极高的糖、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等。可以提高人体免疫力,抑制癌症。
中医认为,经常食用榴莲可以强身健体,健脾益气,补肾壮阳。
榴莲热可以活血散寒,缓解痛经,改善腹寒。是寒性体质者的理想滋补品。
所以孕妇可以吃榴莲。
孕妇吃榴莲的影响。
孕妇吃榴莲会使血糖升高,便秘,并影响腹中胎儿的健康,使胎儿超重。
原因:
因为榴莲含有高热量和糖分,所以500克含有500大卡的热量。如果孕妇经常用榴莲作为补充,会导致血糖升高,宝宝以后很容易超重,生出巨大的胎儿。
榴莲虽然富含纤维素,但是会吸水,在胃里会膨胀。过量食用会堵塞肠道,引起便秘。对于容易便秘的孕妇来说,会增加她们的负担,尤其是有便秘和痔疮的孕妇,更不宜吃榴莲。
而且榴莲性温,吃了容易上火,引起咽痛、烦躁、失眠,会引起孕妇胎热,损害新生儿健康。
孕妇吃榴莲的注意事项
孕妇最好不要吃榴莲,但如果适量吃榴莲,量一定要控制在100g。
孕妇便秘、痔疮不能吃榴莲。
糖尿病、肾病、心脏病、高胆固醇血症孕妇忌食榴莲。
孕妇如有热性体质、咽痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者,忌食榴莲。
牢记榴莲不能吃的食物。(参见)
应该选择质量好的榴莲。
吃完榴莲,喝一碗海带绿豆汤或者夏枯草汤。
以下是夏枯草瘦肉汤的详细说明:
练习:
a、清洗夏枯草;
b、将瘦猪肉清洗干净,切块;
C.将所有材料一起放入锅中,加入适量的水,用武火煮沸,再用文火煮一小时,调味即可。
功效:清肝泻火,利水退黄。
温馨提示:孕妇吃榴莲的量一定要控制好,千万不能马虎。榴莲虽好,但并非无害。孕妇一定要小心!
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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