大家好，小美来为大家解答以上问题。运动鞋买大了怎么办，穿大码鞋有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、运动鞋买大了怎么办
如果球鞋比较大，可以通过以下方法解决。如果大得多，只能换或者送人。
方法一
运动鞋大一号。走路的时候不跟着脚走，有鞋带的鞋子会被扎紧。在穿鞋的过程中，不要有意无意的扭脚，因为有些人有无意的扭脚或者踮脚的习惯。
方法2
塞卫生纸。说到塞卫生纸的技术，我想大家都知道。随便扯点软卫生纸塞鞋里。但是，你要注意填满鞋子里面的空间。最好按照自己的脚型来填，多多少少会舒服一点，但其实这样的做法还是会让脚趾感觉不舒服。
方法3
可以垫个鞋垫，然后加高鞋垫。鞋垫可以让鞋子穿起来不那么大，但是两双鞋垫不好打理，所以我们选择增加高鞋垫的使用，很多小摊都可以买到，几块钱不等。这样整体效果会更好，人看起来会更高。如果是秋冬的鞋子，可以穿一双厚一点的袜子。鞋子大怎么办？请垫鞋垫，既美观又解决了大鞋的问题。
方法四
垫，脚跟垫。现在很多店铺都会卖鞋跟垫来对付鞋子磨脚或者大码的鞋子，但是实验证明，那个小垫基本上起不了大作用。还有一种方法是将硅胶前脚垫折叠到鞋跟里，这样既填充了鞋跟里多余的空间，又增加了摩擦力，让鞋子穿起来更稳。而且硅胶鞋垫比较柔软，对脚有一定的保护作用。
二、运动鞋穿大码鞋有什么危害
穿大鞋容易形成不好的走路习惯。鞋子太大，就不会跟着脚走，所以走路的时候要么不抬脚拉鞋，要么身体前倾，撅着屁股，把鞋挂在脚后跟上。长得丑，久而久之就会变成习惯。
大鞋不跟脚，容易出事故。
活动量大，鞋子贵，一双鞋穿了一季都磨破了。
鞋子不合脚，会影响脚的发育。脚的发育和鞋子有很大关系。不合脚的鞋子可能会引发足部疾病，造成永久性畸形。而且脚不仅仅是走路和运动，对大脑、脊柱、循环系统、消化系统的发育都有影响。
好了，小朋友，你知道穿大鞋子的危害吗？
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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