薏米水怎么喝最有效果 薏米水的用法有哪些

大家好，小太来为大家解答以上问题。薏米水怎么喝最有效果，薏米水的用法有哪些这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 薏仁是健脾祛湿的天然食品，薏仁水的美白减肥功效备受人们推崇。但是你知道薏米水的用法有哪些？如何使用薏仁水来获得更好的效果吗？下面就让边肖告诉你吧！

2、 操作方法

3、 可与纸膜一起使用。

4、 可以将薏仁水和纸膜一起使用，将一张压缩的纸膜在薏仁水中浸泡几分钟，等到纸膜完全吸收后再敷，可以补水美白。

5、 可制成喷雾剂。

6、 可以把薏仁水做成喷雾，准备一个小喷雾瓶，把准备好的薏仁水倒入喷雾瓶，随身携带。感觉脸部干燥时，可以喷几下，快速为肌肤补充水分。不过喷完后记得用湿毛巾按压或者再涂一层乳液，帮助锁住水分，否则风干会把脸上的水分吸回去。

7、 可用作调色剂。

8、 薏仁水可以做爽肤水。薏仁是纯天然的美白产品，兼做补水保湿功能。所以可以作为日常爽肤水，既保湿又美白，一举两得。

9、 可以用来卸妆。

10、 出门可以用薏仁水卸妆。如果忘记带卸妆油或卸妆水，可以用薏仁水作为临时卸妆水，卸掉一些淡妆。具体方法是先用薏仁水打湿化妆棉，然后涂在鼻子和睫毛上几分钟，再卸妆。当脸上的睫毛膏和粉底液溶解粘在化妆棉上变黑的时候，马上换，然后用洗面奶洗脸。

11、 一米水可以当茶喝。

12、 薏仁水可以当茶喝。薏仁水是调理肠胃的佳品。经常喝薏米水不仅养胃，还能美白祛湿。但需要注意的是，薏苡仁性寒，不宜多吃，否则会伤脾胃。

13、 薏仁红豆汤可以减肥。

14、 薏米是一种促进水分的减肥食品，红色也有消除水肿的作用。薏米和红豆一起用，效果加倍。薏米红豆汤的做法是将薏米、红豆、冰糖放入锅中熬制成汤。每天服用1-2次，长期服用减肥效果非常好。

15、 一米银耳汤可以润肺。

16、 众所周知，薏米有利尿作用，银耳有生津润燥的作用，所以两者搭配，一补一泄，薏米性凉，银耳性平，两者相互中和，不会伤脾胃。所以薏仁银耳汤可谓是清火润肺的佳品。不寒而燥，清火不伤津液，非常适合秋季食用。

17、 牛奶大麦露可以美化你的脸。

18、 可以把薏仁磨成粉，和牛奶混合，做成牛奶薏仁露。著名美妆大王大s曾在她的美妆书中写道，牛奶薏米是美白的最佳拍档，所以她喜欢在牛奶中加入薏米粉，一起食用。长期坚持会有意想不到的美白效果。

19、 技巧

20、 为了效果好，最好选择小薏仁。市面上的薏米有两种，一种是大薏米，一种是小薏米。薏米通常比较便宜，不容易煮，效果一般。小薏米通常入药，易煮，美白祛湿，价格几乎是大薏米的两倍。所以买薏米一定要看你买的是大薏米还是小薏米。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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