什么水果对皮肤好消痘 什么水果对皮肤好

大家好，小太来为大家解答以上问题。什么水果对皮肤好消痘，什么水果对皮肤好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 补充维生素A、维生素C、维生素E和微量元素的水果对皮肤有好处。

2、比如苹果、圣女果、山楂、蓝莓、橙子、柠檬、樱桃等。

3、苹果。

4、苹果除了含有多种维生素外，还含有大量的镁，可以祛斑，使皮肤红润有光泽。

5、樱桃番茄。

6、圣女果含有番茄红素，具有很强的抗氧化能力，能清除皮肤自由基，延缓皮肤衰老；山楂，蓝莓。

7、山楂、蓝莓富含花青素，具有抗氧化、抗衰老的作用。

8、柑橘，柠檬。

9、富含维生素C和有机酸，具有抗氧化、美白肌肤、促进皮肤新陈代谢、抑制色素沉着的功效；樱桃。

10、樱桃含有丰富的维生素C和铁，能补气养血，使面色红润。

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